Unterschied zwischen Nachtschrecken und Albträumen

Nachtschrecken gegen Albträume

Es ist nicht zu leugnen, dass beide unangenehm sind, aber es gibt einen Unterschied zwischen Nachtschrecken und Albträumen. Der größte Unterschied zwischen den beiden hängt mit der Stufe der Wachheit oder des Schlafes zusammen, in der sich der Betroffene befindet, wenn diese Träume auftreten.

Ein Nachtschrecken kann sehr beängstigend sein, um Zeuge zu bezeugen, da der Betroffene voll wach zu sein scheint. Gehen, Schreien, Weinen und sogar Gespräche kann auftreten, während das Opfer tatsächlich noch in einem tiefen Schlafzustand ist.

Albträume treten im Allgemeinen in einer leichteren Schlafstufe auf, und obwohl sie etwas Schlaf induzieren könnten, wecken sie oft das Opfer ohne viel Zwischenfall auf.

Nachtschrecken beschränken sich normalerweise auf Kinder und junge Teenager. Sehr wenige Erwachsene haben sie, und wenn sie es tun, sind sie tendenziell selten. Kinder können sie nachts haben und sich am Morgen nicht an die Ereignisse erinnern.

Albträume werden von jedem erlebt, der träumt. Erwachsene, Kinder und sogar Babys haben gezeigt, dass sie schwierige Träume haben. Diese Träume sind normalerweise für den Einzelnen unvergesslich und können während der Wachzeiten besprochen werden.

Der Instinkt, jemanden während eines Albtraums zu wecken, ist im Allgemeinen hilfreich. Jemanden während eines Albtraums zu wachen ist oft ziemlich einfach, da sich das Opfer normalerweise im REM -Schlaf befindet und trotzdem zum Wachen kommt. Die Fahrt, jemanden während eines Nachtschreckens zu wecken, kann tatsächlich schädlich sein. Da es keine Erinnerung an das Ereignis gibt und es kein Verständnis dafür gibt, abrupt geweckt zu werden, kann ein Kind tatsächlich plötzlich verzweifelt sein, wenn Sie erfolgreich sind.

Es wird angenommen. Es wird angenommen, dass Albträume verschiedene Ursachen haben, aber die meisten können mit Stress zusammenhängen.

Albträume sind ein normaler Teil des Lebens, insbesondere in bestimmten Zeiträumen von Stress, Veränderung, Medikamentenkonsum oder Schwangerschaft. Nachtschrecken sollten einen Kinderarzt oder einen Arzt aufmerksam gemacht werden, wenn er häufig wird oder später im Teenager- oder Erwachsenenjahr auftauchen.

Ein Nacht -Terror kann länger als eine Stunde dauern, was für jeden, der das Ereignis beobachtet, sehr beunruhigend sein kann. Ein Albtraum ist nicht lange gelebt und ist normalerweise in einem Zeitraum von Minuten vorbei, sobald das Opfer aus dem Traum aufwacht.

Zusammenfassung:

1. Ein Nacht -Terror hat keine Wachheit.

2. Albträume treten während eines leichteren Schlafes auf.

3. Es gibt keine Erinnerung an einen Nachtschrecken.

4. Albträume können in Erinnerung bleiben und erzählt werden.

5. Nachtschrecken werden im Allgemeinen von Kindern erlebt.

6. Albträume werden von irgendjemandem erlebt.

7. Es gibt keinen beruhigenden oder jemanden aus einem Nachtschrecken aufweckt.

8. Albträume können getröstet werden.

9. Nachtschrecken können länger als eine Stunde dauern.

10. Albträume sind normalerweise kurz und wecken das Individuum aus dem Schlaf.