Unterschied zwischen Akupressur und Shiatsu

Asiatische Heilungsformen sind weltweit populär geworden. Diese sind bekannt für ihre Fähigkeit, den Fluss lebenswichtiger Energie auszugleichen. Zum Beispiel ist bekannt, dass Akupressur und Shiatsu die natürliche Energie des Körpers entsperren. Als solches können Probleme wie Kopfschmerzen, Krämpfe, Muskelvergegner und Krankheiten mit diesen Formen der Heilung behandelt werden. Also, was ist der Unterschied zwischen den beiden?

Was ist Akupressur?

Dies ist die Anwendung des Lichtdrucks auf bestimmte Punkte im Körper, um beim Ausgleich von Geist und Körper zu helfen. Es ist eine häufige Praxis in Asien, die nach der Beobachtung kam.

Bisher kennen asiatische Medizin -Praktiker ungefähr 364 Akupunkte und Tausende von zusätzlichen Punkten, bei denen Stimulation auftreten kann. Das Drücken dieser Punkte erhöht die Durchblutung, fördert die tiefe Heilung und setzt Spannungen frei.

Die Spannungspunkte werden mit den Fingern stimuliert, die die Endorphine des Körpers beruhigen, wodurch natürliche Schmerzmittel freigesetzt werden. Der Körper entsperrt dann die Wege, die es Nährstoffen ermöglichen, in die Körperzellen einzudringen.

Akupressur ist eine der am meisten empfohlenen Möglichkeiten, Stress zu verringern, die Durchblutung im Körper zu erhöhen und die Muskeln zu stärken.

Was ist Shiatsu?

Das japanische Wort Shiatsu bedeutet Fingerdruck. Auf einer Tabelle oder Matte durchgeführt, ist dies die Verwendung von Fingern, um die Druckpunkte zu stimulieren.

Shiatsu schafft mehr Geschmack im Muskelgewebe des Körpers, das wiederum Skelettprobleme löst. Dies fördert eine bessere Funktion des Nervensystems, reguliert das endokrine System und stimuliert die normale Funktion der Körperorgane. Shiatsu fördert auch eine gesunde und leuchtende Haut, da sie die Blutversorgung stimuliert.

Eine traditionelle Diagnose wird durch Punkte auf dem Bauch sowie Orte gestellt, an denen Ungleichgewichte zu spüren sind. Bei der Behandlung werden keine Öle verwendet. Außerdem erfolgt die Behandlung mit dem angekleideten Patienten. Praktizierende können Knie, Hände, Füße, Ellbogen, Knöchel, sanfte Dehnung und sogar Ganzkörperbewegungen verwenden.

Ähnlichkeiten zwischen Akupressur und Shiatsu

• Beide verwenden Stretching-, Druck- und Körpermanipulationstechniken, um Schmerzen und Stress zu lindern
• Beide verwenden während der Druckanwendung keine Cremes oder Öle

Unterschiede zwischen Akupressur und Shiatsu

Definition

Akupressur ist die Anwendung von Lichtdruck auf bestimmte Punkte im Körper, um beim Ausgleich von Geist und Körper zu helfen. Auf der anderen Seite bezieht sich Shiatsu auf die Verwendung von Fingern, um die Druckpunkte zu stimulieren.

Schwerpunkte

Während sich Acupressure auf einige Druckpunkte konzentriert, konzentriert sich Shiatsu auf den ganzen Körper.

Druckanwendung

Acupressure verwendet kreisförmige Bewegungen oder Pumpaktionen, um Druck auszuüben. Andererseits verwendet Shiatsu anhaltende oder stationäre Maßnahmen bei der Ausübung von Druck.

Akupressur vs. Shiatsu: Vergleichstabelle

Zusammenfassung von Acupressure vs. Shiatsu

Akupressur ist die Anwendung von Lichtdruck auf bestimmte Punkte im Körper, um beim Ausgleich von Geist und Körper zu helfen. Es konzentriert sich auf einige Druckpunkte und verwendet kreisförmige oder Pumpaktionen. Auf der anderen Seite bezieht sich Shiatsu auf die Verwendung von Fingern, um die Druckpunkte zu stimulieren. Es konzentriert sich auf den ganzen Körper. Trotz der Unterschiede verwenden sowohl Dehnungs-, Druck- als auch Körpermanipulationstechniken, um Schmerzen und Stress zu lindern.