Unterschied zwischen Milch und Sojamilch

Milch gegen Sojamilch

Es wurde viel über die medizinische Bedeutung des Trinkens von Sojamilch über alle anderen Arten von Milch gesprochen, die im Handel erhältlich sind. Tatsächlich ist Milch ein sehr breiter Begriff, der sich auf Kuhmilch, Mandelmilch und sogar Sojamilch selbst beziehen kann. Aber oft, wenn man über reguläre Milch an sich spricht, zeigt er oder sie höchstwahrscheinlich auf die reguläre Kuhmilch. Die am weitesten verbrauchte Milchtyp auf dem Planeten.

Wie unterscheidet sich Milch und Sojamilch voneinander?? Aus offensichtlichen Gründen ist Sojamilch die gesündere Milch, wenn nicht die gesündeste. Sojamilch hat erhebliche Mengen an B -Vitaminen wie B2 und B12 '„bekannt als Riboflavin bzw. Cobalamin. Diese essentiellen Vitamine sind in regulärer Milch nicht vorhanden. Um den Tod von regulärer Milch zu verleihen, verfügt es über mehr Cholesterin- und gesättigte Fettgehalt als Sojamilchprodukte.

Darüber hinaus kann Sojamilch auch Ihren Blutcholesterinspiegel senken. Wenn Sie tägliche regelmäßige Mengen dieses Getränks nehmen.e. Brust- und Prostatakrebs). Für alternde Frauen ist Sojamilch ein gutes Produkt, um die Anzeichen und Symptome der Wechseljahre zu kontrollieren oder zu minimieren, ganz zu schweigen von der Verhinderung von Osteoporose.

Sojamilch aus Sojabohnen genutzt, wurde wegen ihrer Vollständigkeit des Proteingehalts verehrt. Es hat all jene Aminosäuren, die für den Körper notwendig sind, um nicht vom menschlichen Körper selbst genutzt werden zu können. Daher bietet das Trinken vieler Sojamilchprodukte Ihnen den Vorteil eines vollständigen Satzes der wesentlichen Aminosäureanforderungen. Sie können niemals die Vorteile austauschen, die Sie gewinnen werden, wenn Sie Ihr Protein eher aus Soja als aus tierischen Produkten erhalten. Auch wenn letztere ein vollständiges Profil der Proteinanforderungen hat, hat es wirklich viele unnötige Fette, wie bereits erwähnt. Für Ernährungsbegeisterte und Vegetarier können sie jetzt weiterhin eine Diät ohne Fleisch haben und gleichzeitig die richtigen Mengen an Protein aus Pflanzenquellen wie Sojabohnen in Form der Sojamilch erhalten.

Insgesamt,

1. Milch ist ein allgemeiner Begriff, der alle Milchprodukte umfasst, die sowohl aus tierischen als auch aus Pflanzenquellen extrahiert werden, während Sojamilch nur eine Art Milchstyp ist. Es ist eine spezifischere Milch, die aus Soja extrahiert wird.

2. Sojamilch ist praktisch ein gesünderes Milchprodukt als jede andere gewöhnliche Milch.