Unterschied zwischen Milch und Sojamilch

Milch vs. Soja Milch

Während die verschiedenen Vorteile sowohl von Milch als auch von Sojamilch der Öffentlichkeit weithin bekannt sind, gibt es nicht zu viele Menschen, die deutlich erklären können, was der Unterschied zwischen Milch und Sojamilch ist. Erstens wird Sojamilch nicht aus Milch abgeleitet, sondern Sojabohnen werden verwendet, um den Milchersatz für diese zu machen, die intolerant sind oder eine Allergie gegen Kuhmilch haben. Regelmäßige Milch wird von den Kühen abgeleitet und für einen sicheren Verbrauch gereinigt und pasteurisiert. Da Milch aus Kühen stammt, ist Sojamilch bei begeisterten tierischen Aktivisten beliebt, die den Prozess des Melkens als schädlich oder eine Form von Tierquälerei betrachten. Inzwischen gibt es diejenigen, die das Gefühl haben, dass Sojamilch ein unzureichender Ersatz für hoch nahrhafte Kuhmilch ist.

Sojamilch enthält keine Kohlenhydrate, da Kohlenhydrate aus Milch typischerweise das sind, was Menschen in typischer Milch allergisch sind. Soja ist insofern von Vorteil, als es hilft, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern, da Sojabohnenpflanzen dafür bekannt sind, den schlechten Cholesterinspiegel derjenigen zu senken, die seine Produkte regelmäßig essen. Es gibt auch nebeneinanderseiten, um Sojamilch über Kuhmilch zu trinken, einschließlich der verringerten Kalziummengen jeder Portion. Es gibt einige Formen von Sojamilch, die Vitamin vergrößert werden, um Kuhmilch nahrhafter zu entsprechen. Sie sind jedoch immer noch nicht so nahrhaft wie Kuhmilchcalcium und Vitamine.

Kuhmilch wird empfohlen, um den täglichen Nährwert von Kalzium für Erwachsene und Kinder zu erreichen. Zusätzlich gibt es Vitamin A und Vitamin D, B12 und Protein in jedem 8 -Unzen -Glas Kuhmilch. Mit der Ernährung kommt jedoch auch erhöhte Fettmengen und verdreifachen die Kohlenhydrate, die Sojamilch hat. Um denjenigen zu helfen, die Milch mögen, aber ihre Ernährung regulieren, gibt es reduziertes Fett- und Magerversionen von Kuhmilch.

Für Mütter, die nicht stillen können, sind sowohl Kuhmilch als auch Sojamilch von Müttern zu berücksichtigen. Kinderärzte empfehlen, dass Kuhmilch die beste Ernährungsquelle für den Anbau von Babys ist, wenn Ihr Kind nicht laktoser intolerant ist oder Sie frühzeitig eine vegane Ernährung einrichten. Kuhmilch ist enger mit der Muttermilch verbunden, die eine Mutter über Sojamilchprodukte und Formeln liefern kann.

Es gibt viele Unterschiede zwischen Sojamilch und Kuhmilch, während einige sie möglicherweise nicht schmecken, sind sie vorhanden. Es stammt nicht nur aus verschiedenen Quellen, sondern enthält auch die gleichen Vorteile wie die anderen.
Zusammenfassung

1. Sojamilch wird aus Sojabohnenpflanzen abgeleitet und die Kuhmilch wird aus Bauernkühen hergestellt.
2. Sojamilch enthält keine Kohlenhydrate und ist eine großartige Alternative für diejenigen, die gegen Milch allergisch sind. Kuhmilch ist eine gute Quelle für Kalzium, tägliches Vitamin und Protein.
3. Sojamilch hat nicht die Vitamine und Kalzium, die natürliche Kuhmilch hat, und Milch hat normalerweise mehr Fett und Kohlenhydrate.
4. Es wird empfohlen, Kuhmilch zu haben, es sei denn.