Unterschied zwischen Joggen und Laufen

Joggen gegen Laufen
Gibt es einen Unterschied, die meisten von uns würden fragen. Anscheinend gibt es. Für einige Menschen, die laufen! Eigentlich ist das nicht weit von der Wahrheit entfernt. Der Unterschied liegt nicht so sehr in der Geschwindigkeit, wie sich die meisten Menschen vorstellen würden, sondern die Ernsthaftigkeit, mit der Sie sich den beiden Aktivitäten nähern. Es ist also nicht so, als ob sich das Bewegung auf entspannte Weise joggt und sich schnell bewegt.

Es ist die Ernsthaftigkeit, mit der Sie trainieren und sich auf das Ziel des Laufens vorbereiten, das sich als Laufen qualifiziert. Auf der anderen Seite sind Sie vielleicht ein schneller Mover, aber wenn Sie sich der Seite nutzen und sie mehr verwenden, um Ihren Körper und Ihren Geist zu entspannen, dann sind Sie definitiv ein Jogger. Kein Wunder, dass man von laufenden Wettbewerben gehört und nie joggte.

Sie können auch den Sprungbrett zum Laufen anrufen. Während des Laufens muss eine Person ziemlich fit sind, kann Joggen von relativ untätigenden Personen durchgeführt werden, da es nicht so anstrengend ist. Das Laufen anstrengender ist effektiver als das Joggen, wenn es darum geht, Fitness schneller zu erreichen. Das Joggen hingegen verursacht weniger Verschleiß des Körpers und ist in diesem Ausmaß sicherer als das Laufen.

Zum technisch orientierteren, wenn Sie mit einer Geschwindigkeit mit weniger als 6 Kilometern pro Stunde laufen, joggen Sie tatsächlich! Eine weitere interessante Einstellung zum Joggen beschreibt es als Kühlprozess nach einem kräftigen Lauf. Dies ermöglicht es einem ernsthaften Läufer, die Energie für einen kräftigeren Lauf etwas später wiederzuerlangen. Ein weiterer interessanter ist, wie oft man läuft. Diejenigen, die regelmäßig sind, sind Läufer, und diejenigen, die zeitweise sind, sind Jogger.

Vielleicht wäre es die beste Unterscheidung, einen Joggen als langsamen, stetigen und monotonen Trab zu beschreiben, während das Laufen eine Aktivität ist, die schneller als das Gehen ist. Ernsthafte Läufer nehmen sich an, wenn ihre Anstrengungen als Joggen bezeichnet werden, aber zunehmend wird die Unterscheidung verschwommen, und das Joggen hat sich in Bezug.

Am Ende des Tages können Sie es so nennen, wie Sie sich wohl fühlen. Tatsache ist, dass beide eine perfekte Möglichkeit sind, fit zu bleiben und diese zusätzlichen Pfund zu verlieren. Wenn Sie also die Strecke schlagen und ab joggen oder rennen und sie loswerden möchten, liegt es ganz bei Ihnen.

Zusammenfassung:
1. Joggen ist für schwache Merkmale und kandidiert für die ernsthaften Athleten.
2. Joggen ist eine entspannte Angelegenheit, während das Laufen Ziele, Entschlossenheit und Engagement erfordert.
3. Joggen ist ein Sprungbrett zum Laufen. Die Leute machen einen Abschluss von sanftem Joggen bis zum ernsteren Laufen.
4. Laufen ist anstrengender als Joggen.
5. Joggen ist viel sanfter am Körper als zu laufen.