Unterschied zwischen Kollagenprotein und Molke

Die Notwendigkeit einer besseren Gesundheit hat zum Aufstieg verschiedener Nahrungsergänzungsmittel geführt, darunter Mineralien, Botanische, Vitamine, Enzyme, Aminosäuren und Kräuter, die den Körper die viel erforderten Nährstoffe liefern. Diese sind in verschiedenen Formen erhältlich. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel sind Molke, Eisen, Kollagenprotein, Kalzium, Kurkuma, Vitamine und Knoblauch, um nur einige zu nennen. Während Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, um Nährstoffe zu ergänzen, die möglicherweise nicht aus Lebensmitteln abgeleitet werden.

Was ist Kollagenprotein?

Als einer der Haupt- und gemeinsamen komplexen Proteine ​​im Körper, einschließlich Muskeln, Knochen, Sehnen, dem Verdauungssystem und der Haut. Kollagen ist der Hauptnährstoff bei der Regeneration von Körpergeweben, der Ersatz für tote Hautzellen, gleichzeitig die Haut und ergänzt Elastizität. Es ist natürlich in Knochenbrühe zu finden, wird aber auch in Form von Proteinpulvern ergänzt. Kollagenpulver enthält acht der neun essentiellen Aminosäuren Glutamin, Prolin und Glycin, die Degeneration verringern und bei der Darmgesundheit helfen.

Collagen hat viele aufgeführte Vorteile, darunter;

• Muskelentwicklung
• Steigert die Darmgesundheit
• Steigert die schnelle Genesung nach dem Training
• Hervorragend für die Gesundheit von Gelenk und Haut
• Verbessert die Stoffwechselrate in Ruhe

Obwohl Kollagenprotein eine erstaunliche Ergänzung ist, ist es mit einer Hyperkalzämie verbunden, bei der der Körper überschüssiges Kalzium hat. Es ist jedoch häufiger bei marinen Basis-Kollagenpräparaten aufgrund ihres hohen Kalziumspiegels häufiger.

Was ist Molke??

Dies ist ein komplexes wasserlösliches Protein, das aus Milch stammt. Es handelt. Es enthält auch Alpha-Lactalbumin, Beta-Lactoglobulin, Rinder-Serum-Albumin sowie Immunglobine.

Molke hat verschiedene gesundheitliche Vorteile, einschließlich;

• Baut Muskeln auf
• Fettverbrennung
• Erhöhter Stoffwechsel
• Es enthält alle neun essentiellen Aminosäuren
• Kontrolliert Heißhunger

Ähnlichkeiten zwischen Kollagenprotein und Molke

• Beide sind Proteine, die sowohl in Lebensmitteln als auch in Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich sind

Unterschiede zwischen Kollagenprotein und Molke

Definition

Kollagenprotein ist das Haupt- und gemeinsame Strukturproteine ​​im Körper, einschließlich Muskeln, Knochen, Sehnen, dem Verdauungssystem und der Haut. Andererseits ist Molke ein komplexes wasserlösliches Protein, das von Milch stammt.

Quelle

Während Kollagenprotein aus Skins, Knorpel und Knochen von Tieren abgeleitet ist, wird Molke aus Milch abgeleitet.

Funktion

Zu den Funktionen des Kollagenproteins gehört die Entwicklung der Muskelkörper, die Steigerung der Darmgesundheit, die Erholung der schnellen Erholung nach Bewegung, Gesundheit und Hautgesundheit und Verbesserung der Stoffwechselrate in Ruhe. Auf der anderen Seite sind einige Vorteile, die mit Molke verbunden sind.

Aminosäuren

Während Kollagenprotein nur acht der neun wesentlichen Aminosäuren enthält, enthält Molke alle neun essentiellen Aminosäuren.

Kollagenprotein vs. Molke: Vergleichstabelle

Zusammenfassung des Kollagenproteins VS. Molke

Sowohl Kollagenprotein als auch Molke sind Proteinpräparate. Kollagenprotein ist jedoch die Haupt- und gemeinsamen strukturellen Proteine ​​im Körper, einschließlich Muskeln, Knochen, Sehnen, dem Verdauungssystem und der Haut, und besteht aus nur acht der neun wesentlichen Aminosäuren. Andererseits ist Molke ein komplexes wasserlösliches Protein, das aus Milch stammt und alle neun essentiellen Aminosäuren enthält. Beide sind jedoch großartige Ergänzungen für die Gesundheit der Menschen. Vorsicht sollte jedoch aufgenommen werden, wenn sie mit verschiedenen Nebenwirkungen in Verbindung gebracht werden.