Unterschied zwischen schwarzen und roten Trauben

Schwarze gegen rote Trauben

Trauben gelten als eines der gesündesten Früchte. Trauben bestehen aus vielen Vitaminen, Mineralien, Fasern und Fettsäuren. Trauben gelten als gesund für die Haut, das Herz und die Blutgefäße. Unter den Trauben gelten die schwarzen und roten Trauben als gesünder.

Die Rot- und grünen Trauben gehören zur Gattung Vitus, sind aber verschiedene Arten. Sowohl die roten als auch die grünen Trauben sind auf der ganzen Welt reichlich zu finden.

Alle Arten von Trauben sind reich an Nährstoffen, insbesondere Mineralien und Vitaminen. In der Tat gilt die schwarze Traube in Bezug auf die gesundheitlichen Aspekte als die ernährungslichste. Die meisten Gesundheitsexperten und Ernährungswissenschaftler empfehlen schwarze Trauben im Vergleich zu roten Trauben.

Trauben enthalten auch eine hohe Menge an Antioxidantien und große Mengen an Kohlenhydraten. Sowohl die roten als auch die schwarzen Trauben sind reich an Quercetin und Resveratrol, die Antioxidantien sind. Beim Vergleich des antioxidativen Gehalts in schwarzen und roten Trauben haben die Schwarzen mehr Antioxidantien als die roten Trauben.

Die rote Farbe der Trauben ist auf die Flavonoide zurückzuführen. Aber im Fall von schwarzen Trauben enthalten sie eine höhere Konzentration von Flavonoiden, die ihm die schwarze Farbe verleihen. Wenn die Farbe dunkler wird, nimmt auch das Vorhandensein von Antioxidantien zu. Dies ist einer der Gründe, warum schwarze Trauben eher bevorzugt werden.

Es ist bekannt, dass sowohl die schwarzen als auch die roten Trauben drei Arten von Polyphenolen enthalten. Es wurde jedoch bemerkt, dass die schwarzen Trauben mehr Polyphenole enthalten. Im Gegensatz zu den roten Trauben sind die schwarzen Trauben süßer.

Zusammenfassung:

1.Alle Arten von Trauben sind reich an Nährstoffen, insbesondere Mineralien und Vitaminen.
2.In Bezug auf die gesundheitlichen Aspekte wird die schwarze Traube als ernährungsfähiger angesehen. Die meisten Gesundheitsexperten und Ernährungswissenschaftler empfehlen schwarze Trauben roten Trauben.
3.Beim Vergleich des antioxidativen Gehalts in schwarzen und roten Trauben haben die schwarzen Trauben mehr Antioxidantien als die roten Trauben.
4.Schwarze Trauben enthalten mehr Polyphenole.
5.Im Gegensatz zu den roten Trauben sind die schwarzen Trauben süßer.
6.Die rote Farbe der Trauben ist auf Flavonoide zurückzuführen. Aber im Fall von schwarzen Trauben enthalten sie eine höhere Konzentration von Flavonoiden, die ihm die schwarze Farbe verleihen.