Unterschied zwischen Vitamin C und Ester-C

Vitamin C gegen Ester-C

Vitamin C ist erforderlich, um die Bildung von Kollagen, Noradrenalin und Carnitin unter anderem zu beginnen. Das einzige Problem ist, dass der menschliche Körper dieses Vitamin nicht selbst herstellen kann. Deshalb wird es als wesentliches Vitamin angesehen. Es ist daher notwendig, Lebensmittel zu essen, die reich an Vitamin -C sind oder Vitamin -C -Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um seinen Gesundheitsvorteil zu nutzen.

In seiner Ergänzungsform wird Vitamin C auf verschiedene Weise hergestellt, wobei Ester-C eine stark verteilte Sorte ist. Ester-C ist eigentlich nicht dasselbe wie die L-Ascorbinsäure (natürliches Vitamin C), da Calcium-Ascorbat der primäre Bestandteil ist. Es enthält nur einige Metaboliten von Vitamin C. Der Grund für diese merkwürdige Kombination besteht angeblich darin, Ester-C gegenüber dem regulären Vitamin C in Bezug auf die Bioverfügbarkeit Hebel zu verleihen.

Das natürliche Vitamin C wird aus frischem Gemüse und einer Fülle von Obstsorten abgeleitet. Dieses Vitamin ist wichtig, da es dazu beiträgt, die Hauptverteidigung des Körpers zu stärken und freie Radikale zu bekämpfen. Zu viel Aufnahme dieses Vitamins ist nie alarmierend, da es keine Überdosis Vitamin C gibt. Menschen mit Magen -Darm -Anomalien können jedoch giftige Anzeichen von Vitamin C zeigen, jedoch nur in extrem hohen Dosen. In beiden Fällen soll eine ungewöhnlich hohe Aufnahme von Vitamin -C -Produkten zu Durchfall führen.

Ester-C ist offensichtlich teurer als das normale Vitamin C, da es im Labor kommerziell hergestellt wurde. Aber biologisch ist Ester-C genauso wie Vitamin C, da es die gleichen Vorteile der Hautreparatur, der Verbesserung des Sehvermögens und der Bekämpfung von Krankheiten bieten kann, um nur einige zu nennen. Ursprünglich wurde Ester-C vermarktet und behauptet, es habe eine größere Bioverfügbarkeit als das normale Vitamin C (drei- oder viermal höher). Dies impliziert, dass man nur eine einzige Dosis Ester-C einnehmen muss, um die gleichen Ergebnisse wie in drei bis vier Kapseln Vitamin C zu erzielen. Diese Behauptung ist jedoch stark umstritten, da mehrere Studien festgestellt haben.

Ein Aspekt, auf den Ester-C stolz sein kann, ist seine pH-Neutralität. Ester-C hat einen neutraleren pH-Wert im Vergleich zu Vitamin Cs leicht saurer natürlicher Zusammensetzung.

Zusammenfassung:

1.Vitamin C ist im Vergleich zum Marken- oder patentierten Ester-C natürlicher.
2.Vitamin C ist L-Ascorbinsäure, während Ester-C hauptsächlich Calcium-Ascorbat mit Vitamin C-Salzen ist.
3.Vitamin C ist saurer als Ester-C
4.Vitamin C ist billiger als Ester-C.
5.Obwohl Ester-C immer noch sehr umstritten, ist es ursprünglich als bioverfügbarer als Vitamin C.