Unterschied zwischen OCD und Perfektionismus

Jeder von uns strebt danach, perfekt zu sein. Wir wollen der Beste sein, was wir tun. In der Tat lehren seit jungen Jahren Eltern versehentlich ihren Stationen, um zu gewinnen. Kinder werden für eine gute Leistung belohnt und für schlechte Leistung bestraft. Der Drang, der Beste zu sein und ein Gewinner hervorzuheben, obwohl gut gut über Bord gehen kann, was zum Perfektionismus oder sogar zu einer zwanghaften Störung führt. Perfektionismus und Zwangsstörungen sind sehr miteinander verbunden. OCD kann als extreme Form des Perfektionismus bezeichnet werden. Lassen Sie uns die subtilen Unterschiede zwischen den beiden verstehen.

Zwangsstörung

Es ist eine organische Verhaltensstörung, die etwa 1-2% der Bevölkerung betrifft. Menschen mit OCD zeigen Eigenschaften dieser Störung direkt aus der Kindheit. Die Störung hat zwei Teile - Besessenheit und zwanghaft.

Besessenheit ist wiederholtes Auftreten irrationaler unerwünschter Gedanken. Sie vermitteln ein Gefühl von Angst, Angst und Ekel im Kopf des Patienten. Viele Menschen wissen, dass dieses Gefühl unwirklich sind, aber sie können es nicht abbauchten. Es gibt einen Fehler in der neuronalen Schaltung, die Warnsignale auch in Abwesenheit von Stimuli ständig sendet.

Es gibt viele Eltern, die sich beschweren, dass ihr Kind Stunden dauert, um zu baden oder sich anzuziehen oder ihr Zimmer zu reinigen. Diese Kinder machen sich auf, dass sie nicht sauber genug sind, und waschen so stundenlang ihre Hände oder Füße. Viele Kinder arrangieren und ordnen ihr Spielzeug weiter und ordnen sie neu an, bis sie das Gefühl haben, dass der Raum perfekt aussieht. Mädchen wiederholen ihre Haare etwa Millionen Mal, bevor sie das Haus verlassen, weil sie das Gefühl haben, nicht perfekt eingestellt zu sein. Diese werden als zwanghaftes Verhalten bezeichnet, bei dem die Person der Meinung ist, dass dies der richtige Weg ist, um Dinge zu tun, und weiter daran arbeiten wird. Auch bei Erwachsenen ist ein solches ständig wiederholendes unlogisches Verhalten zu sehen. Zum Beispiel den Herd oder Geysir ständig überprüfen.

Menschen mit OCD wollen auch das Beste. Wenn sie nicht bekommen, was sie wollen, gehen sie in Depressionen. Sie zeigen Traurigkeit und Frustration, wenn die Dinge nicht nach ihren Standards passieren. Sie präsentieren mit dem ähnlichen oder nichts Denkstil, das bei Menschen mit maladaptiven Perfektionismus zu sehen ist. Diese Angewohnheit, dieselbe Aufgabe wiederholt zu erledigen.

Perfektionismus

Im Bereich der Psychologie wird der Perfektionismus als ein Merkmal einer Person definiert, wodurch er sich selbst und anderer anstreng. Das Versäumnis, Ziele zu erreichen, führt zu Frustration und Enttäuschung. Solche Individuen kritisieren sich selbst und die Menschen um sie herum stark. Dieses Persönlichkeitsmerkmal ist charakteristisch für Menschen, die auch unter Zwangsstörungen leiden.

Menschen mit solchen Merkmalen können schwierig sein, zu Hause und im Büro zu gefallen, da sie sehr hohe Leistungsstandards festlegen, die sowohl für sie als auch für andere schwierig sein können. Solche Menschen sind sehr kritisch und bemühen sich ständig, eine bestimmte Aufgabe einwandfrei zu erledigen. Ein perfektionistischer Angestellter ist ständig besorgt darüber, was sein Chef über seine Arbeit denken wird, und arbeitet daher immer wieder an derselben Aufgabe, bis er das Gefühl hat, perfekt zu sein. Aus diesem Grund wird Perfektionismus als doppelt eingestuftes Schwert angesehen.

Arten von Perfektionismus

Alle Hochleistungen sind Perfektionisten. Sie arbeiten hart, um ihre Kunst zu beherrschen und die besten in dem, was sie sind. In solchen Fällen ist die Qualität des Perfektionismus bei einem Individuum gut, da er ihn motiviert, seine Barrieren zu schieben und sein Bestes zu geben. Psychologen nennen diesen adaptiven Perfektionismus.

Darauf gibt es eine Kehrseite. Der Wunsch, Perfektion zu erreichen. Solche Personen verzögern unwissentlich Aufgaben, da sie das Gefühl haben, sie nicht gut auszuführen. Sie finden Ausreden, den Job nicht zu erledigen. Unter dem Gewand des Erreichens von Perfektionismus sind solche Individuen tatsächlich schlechte Darsteller und Sympathie -Suchende. Psychologen nennen diese Form des Perfektionismus als maladaptive Perfektionismus. Solche Personen machen entweder einen Job perfekt oder machen es überhaupt nicht. Für sie ist die Welt schwarz oder weiß.

Komplikationen von Perfektionismus und Zwangsstörung

Menschen, die an Perfektionismus oder Zwangsstörungen leiden, haben Selbstmordtendenzen, da sie keine Fehler in ihrer Arbeit akzeptieren können. Ein geringfügiger Fehler wird als persönlicher Defekt angesehen, der sie in Depressionen bringt. Diese Menschen kritisieren andere Arbeiten sehr und diese Eigenschaft ist eine Art Abwehrmechanismus. Personen mit diesem Merkmal sind nicht bereit, Risiken einzugehen, da sie Angst vor einem Scheitern haben. Eine solche Haltung ist, dass ihre Kreativitäts- und Innovationsfähigkeiten behindert werden. Diese Menschen leiden auch unter anderen emotionalen und medizinischen Komplikationen, da sie für immer gestresst sind. Sie sind immer mit dem Druck belastet, andere zu beeindrucken.

Behandlung

OCD und Perfektionismus sind behandelbare Störungen, wenn sie frühzeitig diagnostiziert werden. Beratung, kognitive Therapie kann Wunder für solche Patienten wirken. Solche Patienten werden empfohlen, bei einer Aufgabe Platz für eine Mindestanzahl von Fehlern zu haben. Sie sind ein Zeitlimit festgelegt, um eine Aufgabe zu erledigen, damit sie keine Zeit verschwenden. Positive Beratung ist wichtig, um negative Gedanken fernzuhalten. Den Patienten wird empfohlen, sich keine Sorgen um das Versagen zu machen, sondern sich auf andere wichtige Dinge im Leben auszurichten.