Unterschied zwischen Milch und Lactaid

Milch gegen Lactaid

Milch- und Lactaid -Milch sind Tagebuchprodukte, die in vielen Aspekten unterschiedlich sind. Einer der Hauptunterschiede zwischen Milch und Lactaid -Milch besteht darin, dass letztere keine Laktose enthält.

Lactaid -Milch wird von Menschen bevorzugt, die Probleme mit der Verdauung von Laktose haben. Im Gegensatz zur Milch enthält Lactaid -Milch nur Laktaseenzyme, die den Lactose in einfachen Zucker zerlegen - Galactose und Glukose. Wenn der Zucker niedergelassen wird, wird es für die Personen, die Probleme mit Laktose haben, leicht.

Laktidmilch kommt in fettarmen und angereicherten Kalzium und dient dem Zweck eines anderen Milchprodukts. Ein wichtiger Faktor, der beachtet werden muss.

Ein acht Unze Milch enthält acht Gramm Eiweiß, während eine halbe Tasse Lactaid -Milch vier g Protein enthält. In gleicher Weise beträgt der Kohlenhydratgehalt in einem Glas Milch 11 g, es ist 6.5 g in einem halben Glas Lactaid Milch.

Während der Fettgehalt von Milch von der Milchtyp abhängt, enthält ein halbes Glas Lactaid -Milch 2.5 g Fett. Im Kalziumgehalt sind sowohl Milch als auch Lactaid -Milch mit dem gleichen Prozentsatz geliefert.

Wenn acht Unze Milch von anderen Milchnährstoffen spricht, enthält acht Unze Milch 30 Prozent (täglicher Wert) Vitamin B-12, 10 Prozent (täglicher Wert) Zink, 25 Prozent des Vitamin D und zehn Prozent Vitamin A.

Auf der anderen Seite enthält ein halbes Glas Lactaid -Milch 10 mg Cholesterinspiegel, fünf Prozent Vitamin A, 25 Prozent Kalzium und 12.5 Prozent des Vitamin D. Diese Milch enthält kein Vitamin C.

Zusammenfassung
1. Laktaidmilch enthält keine Laktose. Im Gegensatz zur Milch enthält Lactaid -Milch nur Laktaseenzyme, die den Lactose in einfachen Zucker zerlegen - Galactose und Glukose.
2. Lactaid -Milch enthält mehr Vitamin D3, was bei der Calciumabsorption hilft.
3. Während der Fettgehalt von Milch von der Milchtyp abhängt, enthält ein halbes Glas Lactaid -Milch 2.5 g Fett.
4. Der Kohlenhydratgehalt in einem Glas Milch beträgt 11 g, während es 6 ist.5 g in einem halben Glas Lactaid Milch.
5. Ein acht Unze Milch Glas enthält 30 Prozent des (täglichen Wertes) Vitamin B-12, 10 Prozent des (Tageswerts) Zink, 25 Prozent des (täglichen Wertes) Vitamin D und zehn Prozent des Vitamin A. Ein halbes Glas Lactaid -Milch enthält 10 mg Cholesterinspiegel, fünf Prozent Vitamin A, 25 Prozent Calcium und 12.5 Prozent des Vitamin D.