Unterschied zwischen Metamucil und Psyllium

Faser ist in alltäglichen Diäten der Menschen entscheidend. Ohne sie können Probleme der Verstopfung sowie anderer gesundheitlicher Probleme auftreten. Während Faser in Lebensmitteln auf natürliche Weise zu finden sind, müssen die meisten Menschen es oft ergänzen. Das Essen von ballaststoffreichen Lebensmitteln ist eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie Ihrem Körper genügend Ballaststoffe geben. Schauen wir uns einige Möglichkeiten an, wie sie die Faserbedürfnisse, Metamucil und Psyllium ergänzen.

Was ist Metamucil?

Metamucil ist eine Ergänzung zur Behandlung von Verstopfung, niedrigerem Cholesterinspiegel und Verbesserung der Stuhlkonsistenz. Um Verstopfung effektiv zu behandeln, muss es jedoch mit angemessenen Flüssigkeiten konsumiert werden, sei es Wasser oder eine andere vorgezogene Flüssigkeit. Obwohl es für die Behandlung von Verstopfung bekannt ist, kann es auch zur Ergänzung von Ballaststoffen und zur Behandlung von Reizdarmsyndrom verschrieben werden.

Es ist als Rezept oder rezeptfreie Medikamente erhältlich. Es ist in Pulver- und Mundkapseln erhältlich.

Was ist Psyllium?

Dies ist eine natürliche Ballaststoffe, die für Verstopfung, Reizdarmsyndrom und Fasergänzung vorgenommen wird. Psylliumschale ist die Quelle für unlösliche und lösliche Faser in Metamucil. Die beiden arbeiten jedoch anders. Mit einem Ursprung aus Plantago Ovata arbeitet Psylliumfaser, indem er ein einmal verzehrtes Gel bildet. Dieses Gel fängt dann Gallensäuren ein und weist sie aus dem Körper aus. Das Gel fängt auch Zucker und Kohlenhydrate ein. Aufgrund seines Gelbeneignisses hilft Psyllium Menschen, weniger Hunger zu erleben und die Verdauungsgesundheit zu fördern. Es hilft auch, den Cholesterinspiegel zu senken und den optimalen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.

Ähnlichkeiten zwischen Metamucil und Psyllium

• Beide liefern dem Körper eine lebenswichtige Fasergänzung
• Beide werden als Abführmittel eingestuft

Unterschiede zwischen Metamucil und Psyllium

Definition

Metamucil ist eine Ergänzung zur Behandlung von Verstopfung, niedrigerem Cholesterinspiegel und Verbesserung der Stuhlkonsistenz. Andererseits ist Psyllium eine natürliche Ballaststoffe, die für Verstopfung, Reizdarmsyndrom und Ballaststoffe diätetische Supplementierung verschrieben wird.

Natur

Metamucil besteht aus über 80% Psyllium. Andererseits wird Psyllium verwendet, um andere Abführmittel wie Fiberall, Uni-Laxative, Cilium und Maalox-Nahrtherapie zu machen.

Metamucil vs. Psyllium: Vergleichstabelle

Zusammenfassung von Metamucil vs. Psyllium

Während beide als Abführmittel und Behandlungen für Gesundheitsprobleme verwendet werden, besteht Metamucil aus über 80% Psyllium. Andererseits wird Psyllium verwendet, um andere rezeptfreie Laxative zu machen, darunter Fiberall, Uni-Laxative, Cilium und Maalox-Fasertherapie in der Nahrung.