Unterschied zwischen Krillöl und Fischöl

Krillöl gegen Fischöl

Krillöl und Fischöl sind als tägliche Nahrungsergänzungsmittel für viele Gesundheitsprobleme wie Fettabbau, Entzündung, Gelenkschmerzen, Stimmungsniveaus und herzbezogene Probleme beliebt. Obwohl sie fast die gleichen Vorteile haben, haben sie viele Unterschiede zwischen ihnen.

Krillöl stammt aus winzigen Krebstieren. Krill ernährt sich hauptsächlich von Plankton. Fischöl wird aus Fischen erhalten, die in kaltem und tiefem Wasser wohnen. Im Allgemeinen wird Fischöl aus Makrele, Thunfisch, Lachs, Sardinen und Kabeljau entwickelt.

Beim Vergleich der beiden Öle ist Krillöl in vielerlei Hinsicht stärker und effektiver als Fischöl. Sowohl Krillöl als auch Fischöl enthalten Omega -3 -Fettsäuren. Aber die in Krillöl vorhandene Omega-3-Fettsäure ist mehr biologisch verfügbar als das, was in Fischöl vorhanden ist. Dies bedeutet, dass Krill Oil besser für Stimmungsveränderungen, hirnbezogene Störungen und OCD ist.

Beim Vergleich der Antioxidantien enthält Krillöl mehr als Fischöl. Darüber hinaus werden die Antioxidantien in Krillöl leicht in den Körper aufgenommen und sind auch wirksamer als Fischöl.

Während Fischöl schnell ranzig wird, ist Krillöl nicht so. Im Vergleich zu Fischöl enthält Krillöl mehr an Eicosapentaensäure. Es ist das Vorhandensein dieser Eicosapentaensäure, die sie für Depressionen und andere Störungen wirksamer macht. Krillöl ist auch eine bekannte Quelle von Astaxanthin. Krillöl verfügt auch über einen geringen Quecksilberniveau, PCBs, Schwermetalle und Dioxine.

Bei der Verwendung von Fischöl könnten Personen auf einen Nachgeschmack stoßen, aber dies ist nicht mit Krillöl zu sehen. Im Kostenvergleich ist Krillöl teurer als Fischöl. Die Krillöldosis ist jedoch kleiner als Fischöl.

Zusammenfassung:

1.Krillöl stammt aus winzigen Krebstieren. Fischöl wird aus Fischen erhalten, die in kaltem und tiefem Wasser wohnen. Im Allgemeinen wird Fischöl aus Makrele, Thunfisch, Lachs, Sardinen und Kabeljau entwickelt.
2.Die in Krillöl vorhandene Omega-3.
3.Beim Vergleich der Antioxidantien enthält Krillöl mehr als das Fischöl.
4.Während Fischöl schnell ranzig wird, ist Krillöl nicht so.
5.Krillöl ist auch eine bekannte Quelle von Astaxanthin. Krillöl verfügt auch über einen geringen Quecksilberniveau, PCBs, Schwermetalle und Dioxine.
6.Im Vergleich zu Fischöl enthält Krillöl mehr Eicosapentaensäure.