Unterschied zwischen Wandern und Gehen

Sind Sie verwirrt, wenn Menschen das Gehen als Übung zählen?? Sie haben es vor einer halben Stunde gemacht und Sie haben nicht das Gefühl, dass Sie ein zusätzliches Stück Schokolade dafür verdienen. Was ist mit Wandern?? Das klingt ein bisschen anspruchsvoller, richtig? Wenn Sie immer noch Probleme haben, den Unterschied zwischen den beiden zu verstehen, lesen Sie weiter. Finden Sie heraus, was der Unterschied zwischen Wandern und Gehen ist.

Definitionen

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Gehen ist der normale Gang der Fortbewegung, zu dem ein Tier fähig ist. Es ist langsamer als Laufen und impliziert ein normales Tempo. Die Körper eines Menschen wölbt sich über das steife Glied, während er den anderen in die Richtung bewegt, die er gehen möchte. Menschen gehen überall herum. Dies ist die Hauptoption, wenn die Entfernung dies zulässt.

Gehen ist auch gesund und eine gute Möglichkeit, zu trainieren, ohne zu viel Mühe zu unternehmen. Es sind einige Kalorien verbrannt, insbesondere im Fall des Fitness -Schrittes. Genau wie bei allen anderen Arten von Übungen muss es richtig gemacht werden, mit der richtigen Ausrüstung und nach dem Erwärmen zuerst aufgewärmt. Die Muskeln müssen entspannt sein, der Kopf darf nicht abgelehnt werden und die Ellbogen können Ihnen helfen, ein bisschen Schwung zu bekommen und das Tempo konstant zu halten. Power -Gehen ist schneller und irgendwo zwischen Gehen und Joggen.

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Wandern Impliziert, auf einem Naturpfad im Freien zu gehen, sei es auf dem Land oder in den Bergen. Die Schwierigkeit der Wanderung wird durch die Schwierigkeit des gewählten Weges gegeben. Normalerweise endet die Wanderung dort, wo der Weg endet. Spezielle Geräte müssen gemäß dem Ort und Klima des Bereichs, in dem Sie wandern, getragen werden. Der Wanderer muss auch eine körperliche Verfassung haben, damit er das Tempo aufrechterhalten und zu gegebener Zeit bis zum Ende der Spur schaffen kann. Nicht gute Zeit auf einem Pfad zu machen kann manchmal gefährlich sein, besonders wenn die Nacht kommt und es noch einen langen Weg vor sich gibt. Wandern kann auf einfachen und doch langen oder kurzen und und und und und schlechten, schwierigen durchgeführt werden.

Obwohl die unternehmen. Ein Unfall auf einer weniger frequenten Pfad und alleine Wandern kann eine schlechte Kombination sein.

Gehen gegen Wandern

Was ist der Unterschied zwischen Gehen und Wandern?

Gehen hat eine städtischere Konnotation und es beinhaltet die Bewegung vorwärts auf einer harten Oberfläche wie Asphalt, Kies oder Beton. Wandern erfolgt in der Natur auf unebenem und holprigem Boden. Es wird normalerweise auf dem Land, auf Hügeln, in den Bergen oder in natürlichen Parks durchgeführt.

Es gibt keine Steigung beim Gehen und die Übung ist von Anfang bis Ende konstant. Wandern bedeutet, Ihren Schritt an verschiedene Geländearten anzupassen und die Bewegung konstant zu halten.

Außerdem wählen Menschen, die gehen. Ein Weg beginnt von Punkt A und endet an Punkt B. Ein Wanderer kann zu jedem Zeitpunkt zurückkehren, wenn es sinnvoll ist, dies zu tun. Der Standort impliziert jedoch, dass die Spur abgeschlossen ist, da es erst am Ende einen Ort zum Ausruhen und Essen gibt.

Wanderausrüstung kann auch Jogging -Geräte sein, mit Schuhen, die den Fuß in seiner Vorwärtsbewegung kissen. Wandergeräte ähneln den Bergklettergeräten und beinhaltet Stiefel mit Sohlen, die kein Schlupf erlauben und den Fuß warm und trocken halten.

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