Unterschied zwischen gesunder Alterung und ungesunder Altern

Sowohl gesundes als auch ungesundes Altern befassen sich mit körperlichem, geistigem und sozialem Niedergang. Verständlicherweise beinhaltet erstere eine optimale Funktionsweise, während sich letzteres mit schädlichem oder unausgeglichenen Wohlbefinden befasst. Die folgenden Diskussionen befassen sich weiter in ihre Unterscheidungen.

Was ist ein gesundes Altern?

Nach Angaben der American Geriatrics Society (AGS) bedeutet gesundes Altern, die Auswirkungen des Alters auf die physischen, sozialen und mentalen Bedürfnisse und Erwartungen zu bewirken und letztendlich einen „Lebensdauer -Ansatz“ zu verfolgen (dass die menschliche Entwicklung ein lebenslanger Veränderungsprozess ist, das sowohl Wachstum als auch Wachstum beteiligt ist Niederlassung) zur Pflege, das hilft jedem alternden Individuum, das gesündeste Leben zu führen (2018). Altersfreundliche Konzepte in Bezug auf Engagement, Aktivität, optimale Funktion und Beitrag werden hervorgehoben. Auch Lara und Kollegen (2013) identifizierten die folgenden grundlegenden Bereiche des gesunden Alterns:

• Physiologische und metabolische Gesundheit
• Physische Fähigkeit
• Kognitive Funktion
• Soziales Wohlergehen
• Geistiges Wohlergehen

Die AGS zeigt die folgenden Schlüsselbereiche bei der Förderung eines gesunden Alters:

• Politiklösungen für ältere Menschen

Es ist hilfreich, größere Interessen zu haben, die Richtlinien unterstützen, die Gesundheit und Unabhängigkeit in altersfreundlichen Umgebungen fördern können.

• Ausbildung zum gesunden Altern

Es ist wichtig, eine bessere öffentliche und berufliche Ausbildung zu haben, die sich mit der Diskriminierung älterer Menschen, unangemessenen Erwartungen an das Altern und anderen relevanten Themen befassen kann.

• Engagement für Geriatriekompetenz

Eine tiefere Loyalität gegenüber dem benötigten Geriatrie -Know -how kann sicherstellen, dass sich die Fähigkeit, aktiv zu bleiben, auch dann aktiv bleiben, wenn sich die physischen Bedingungen ändern. Begrüßung professioneller Beratung und Intervention kann den Funktionsstatus von Erwachsenen optimieren.

• Soziale und wissenschaftliche Forschung

Der erneute Fokus auf gesunde Alterungsstudien kann uns helfen, den Prozess unserer Veränderung im Laufe der Zeit besser zu verstehen. Solche Beweise können die klinische Anwendung gesunder Alterungstechniken verbessern.

Was ist ungesunde Alterung?

Ungesundes Altern beinhaltet die Durchführung des Prozesses, in schädlicher oder unausgeglichener Weise älter zu werden. Daher gibt es signifikant schädliche Ereignisse in Bezug auf die physiologische und metabolische Gesundheit eines Erwachsenen, die körperliche Fähigkeit, die kognitive Funktion, das soziale Wohlbefinden und/oder das psychische Wohlbefinden.

Die folgenden werden als Warnzeichen einer sich verschlechternden Gesundheit bei alternden Erwachsenen (außergewöhnliche Wohnzentren, 2020) identifiziert:

• Veränderungen in der Persönlichkeit/ keine fundierten Entscheidungen treffen

Eine Verschiebung der Gesamtstimmung, der Persönlichkeit und der Entscheidungsfähigkeiten kann Symptome der neurologischen Erkrankungen sein.

• Vergesslichkeit

Problematische Vergesslichkeit, die die tägliche Routine unterbricht, kann ein Indikator für Demenz sein.

• Schwierigkeiten, die Treppe hinaufzugehen

Mobilitätsprobleme sollten die Sorge um mögliche Stürze ausführen.

• Appetitverlust

Schlechte Gesundheit kann sich als schlechte Essgewohnheiten manifestieren.

• Unerklärter Blutergüsse

Unerklärliche Schnitte, Blutergüsse oder Verbrennungen können auf Stürze oder Unfälle hinweisen, die vergessen oder von anderen aufbewahrt wurden.

• Übermäßig unorganisiertes Haus und/oder schlechte Hygiene

Diejenigen mit sich verschlechternder Gesundheit können die Motivation zum Aufräumen und oder die Aufrechterhaltung einer guten Hygiene vergessen oder verlieren.

• Häufiger Krankheiten

Anfällig für verschiedene Arten von Infektionen zu sein ist ein Zeichen des sich verschlechternden Immunsystems, das ein höheres Maß an medizinischer Hilfe verdient.

Unterschied zwischen gesunder Alterung und ungesunder Altern

Definition

Nach Angaben der American Geriatrics Society (AGS) bedeutet gesundes Altern, die Auswirkungen des Alters auf die physischen, sozialen und mentalen Bedürfnisse und Erwartungen zu bewirken und letztendlich einen „Lebensdauer -Ansatz“ zu verfolgen (dass die menschliche Entwicklung ein lebenslanger Veränderungsprozess ist, das sowohl Wachstum als auch Wachstum beteiligt ist Niederlassung) zur Pflege, das hilft jedem alternden Individuum, das gesündeste Leben zu führen (2018). Auf der anderen Seite beinhaltet das ungesunde Altern, den Prozess durch die ältere oder unausgeglichene Weise zu durchlaufen. Daher gibt es signifikant schädliche Ereignisse in Bezug auf die physiologische und metabolische Gesundheit eines Erwachsenen, die körperliche Fähigkeit, die kognitive Funktion, das soziale Wohlbefinden und/oder das psychische Wohlbefinden.

Vergesslichkeit

Nach Angaben des National Institute on Altern (NIH) ist das normale Altern durch schlechte Entscheidungen, die hin und wieder schlechte Entscheidungen treffen, eine monatliche Zahlung verpassen, manchmal vergessen, welches Wort zu sagen oder zu schreiben, ab und zu bestimmte Dinge zu verlieren und welchen Tag vergessen Es ist aber später daran erinnert. Im Vergleich dazu beinhaltet die Vergesslichkeit der Menschen mit Alzheimer -Krankheit die meiste Zeit schlechte Entscheidungen, Probleme, monatliche Rechnungen zu bezahlen, Daten zu verlieren (sogar das Jahr), Schwierigkeiten bei Gesprächen und häufig zu fällen und Dinge falsch zu platzieren und sie nicht zu finden.

Sonnenflecken und trockene Haut

Sonnenflecken oder Altersflecken treten normalerweise im Alter von 40 Jahren auf; Die Haut wird normalerweise auch trockener als Menschen in der Nähe ihrer 40er Jahre. Diejenigen mit vorzeitiger Alterung können diese jedoch früher aufgrund von Rauchen, Sonneneinstrahlung, Genen, ungesunden Schlaf- und Essgewohnheiten, Exposition gegenüber Schadstoffen und Stress haben (Watson, 2019).

Psychosoziale Entwicklung

Nach Erik Eriksons psychosozialer Entwicklungstheorie gehen diejenigen, die sich in der alten Erwachsenenstufe befinden, eine Krise namens „Integrity vs. verzweifeln". Eine ältere Menschen wird Integrität haben, wenn er das Gefühl hat, dass er sich im Allgemeinen positiv auf die Welt auswirkt, während er verzweifelt hat, wenn er viel bereut hat und das Gefühl hat, dass er bestimmte Standards nicht misst.

Körperlicher Rückgang

Es wird erwartet, dass es im Alter körperlich zurückgeht. Zum Beispiel versteimen sich Blutgefäße und Arterien; Knochen neigen dazu, zu schrumpfen und zu schwächen; Die Veränderungen in den Strukturen des Darms können zu Verstopfung führen; Der Stoffwechsel verlangsamt sich; und sexuelle Bedürfnisse und Leistung können abnehmen. Untersuchungen zeigten, dass der körperliche Rückgang normalerweise im Alter von 50 Jahren beginnt und sich verschlechtert, wenn die Menschen älter werden (Sagon, 2016). Daher hat ein solcher Rückgang in einem früheren Alter ein höheres Maß an medizinischer Hilfe zu gewährleisten.

Gesunde Alterung gegen ungesunde Alterung

Zusammenfassung

• Gesundes Altern bedeutet, die Auswirkungen des Alters auf die physischen, sozialen und geistigen Bedürfnisse und Erwartungen zu bestreiten und letztendlich einen „Lebensspeicherungsansatz“ zur Pflege zu verfolgen, der jedem alternden Individuum hilft, das gesündeste Leben zu leben, das möglich ist,.
• Ungesundes Altern beinhaltet die Durchführung des Prozesses, in schädlicher oder unausgeglichener Weise älter zu werden.
• Der physische Niedergang beginnt normalerweise im Alter von 50 Jahren (ich.e. kardiovaskuläre und gastrointestinale Veränderungen), obwohl Altersflecken und trockene Haut normalerweise im Alter von 40 Jahren auftreten.