Unterschied zwischen Folsäure und Folsäure

Es gibt bestimmte Mineralien und Vitamine, die für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers sehr wichtig sind. Diese Substanzen sind normalerweise Teil unserer Ernährung. Eine sehr wichtige solche Substanz, die der Körper braucht, ist Folsäure oder Folsäure. Die beiden sind sehr ähnlich und die meisten Menschen gehen davon aus, dass sie genau gleich sind. Dies ist nicht immer der Fall, aber es muss angemerkt werden, dass die beiden oft die gleichen sein können und sind.

Folsäure oder Folsäure ist eine Art Vitamin B. Darüber hinaus wird es auch als Vitamin M, Vitamin B9, Vitamin BC, Pteroyl-L-Glutamat sowie Pteroyl-L-Glutaminsäure bezeichnet. Der Begriff Folat wird für Folsäure für einen Sonderfall verwendet. In der Industrie der Lebensmittelergänzung wird der Begriff Folat verwendet, um einen Unterschied mit Folsäure zu bezeichnen. In der reinen Chemie wird der Begriff Folat als Verweis auf das Ion verwendet, während Folsäure verwendet wird, um auf das protonierte Ion zu beziehen. Beide existieren im Wasser nebeneinander. Abgesehen davon wird es von der Internationalen Union der reinen und angewandten Chemie allgemein anerkannt und sogar erklärt, dass Folsäure und Folat Synonyme sind.

In der Nahrungsergänzungsindustrie wird das Wortfolat besonders verwendet, um sich auf die natürlich vorkommende Form von Folsäure zu beziehen. Um den Unterschied zwischen den beiden weiter zu klären, kann gesagt werden. Es ist auch als B9 bekannt. Folsäure wird jedoch verwendet, um sich insbesondere auf die oxidierte synthetische Verbindung zu beziehen, die sowohl in Nahrungsergänzungsmitteln als auch in der Förderung der Lebensmittel verwendet wird. Die vielen bekannten Tetrahydrofolatderivate, die natürlich in Nahrung vorkommen, können nicht als Folsäure bezeichnet werden; Sie kommen unter Folsäure.

Die Art und Weise, wie Folsäure und Folsäure im Körper metabolisiert sind. Natürliche Folaten werden normalerweise in der Schleimhaut, die sich im Dünndarm befindet, zu THF metabolisiert. Andererseits wird Folsäure zunächst eine Reduktion und folglich Methylierung in der Leber erfüllt. Dihydrofolatreduktase -Enzym wird benötigt, um die Umwandlung in die THF -Form zu erleichtern. Die Aktivität dieses Enzyms im Körper ist recht niedrig und kombiniert mit der vergleichsweise hohen Aufnahme von Folsäure. Das Ergebnis kann unnatürliche Folsäurespiegel sein, die nicht metabolisiert bleiben, die dann dann in den systematischen Zirkulation gelangen können.

Lassen Sie uns auch den Unterschied zwischen den beiden anhand einiger Beispiele veranschaulichen. Folsäure, eine natürlich vorkommende Form des B-Vitamin, ist in Linsen, Spinat, Kichererbsenbohnen usw. vorhanden. Die genannten Lebensmittel sind sehr gute Quellen für Folsäure der Ernährung. Folsäure ist jedoch die synthetische Form desselben Vitamins und kann verschiedenen Lebensmitteln synthetisch zugesetzt werden.

Im Körper arbeiten die beiden oder wirken den Körper auf die gleiche Weise. Es gibt jedoch einen Unterschied. Die synthetische Form des Vitamins, nämlich Folsäure, wird vom Körper besser absorbiert als sein natürliches Gegenstück, Folsäure. Darüber hinaus wird aufgrund einer besseren Absorption eine geringere Menge Folsäure benötigt als Folsäure für die gleichen Vorteile. Um genau zu sein, entspricht 100 mcg Folsäure mehr oder weniger äquivalent zu 60 mcg Folsäure.

Zusammenfassung

1. Folsäure oder Folsäure ist eine Art von Vitamin B, die auch als Vitamin M, Vitamin B9, Vitamin BC, Pteroyl-L-Glutamat sowie Pteroyl-L-Lutaminsäure bezeichnet wird

2. In der reinen Chemie wird der Begriff Folat als Verweis auf das Ion verwendet, während Folsäure verwendet wird, um auf das protonierte Ion zu beziehen. Beide existieren im Wasser nebeneinander

3. In der Nahrungsergänzungsindustrie wird das Wortfolat besonders verwendet, um sich auf die natürlich vorkommende Form von Folsäure zu beziehen. Folsäure wird synthetisch gemacht

4. Folsäure-ein allgemeiner Begriff für eine Gruppe von B-Vitaminen, die wasserlöslich sind; Folsäure wird jedoch verwendet, um sich insbesondere auf die oxidierte synthetische Verbindung zu beziehen

5. Natürliche Folaten werden in der Schleimhaut, die sich im Dünndarm befindet, zu THF metabolisiert. Folsäure wird zunächst reduziert und folglich Methylierung in der Leber

6. Folsäure wird vom Körper besser absorbiert als sein natürliches Gegenstück, Folsäure und wird daher in einer niedrigeren Menge benötigt