Unterschied zwischen fettlöslichem Vitamin und wasserlöslichem Vitamin

Fettlösliches Vitamin gegen wasserlösliche Vitamin

Sowohl fettlösliche Vitamine als auch wasserlösliche Vitamine sind sehr nahrhaft. Deshalb denken viele Leute, dass sie gleich sind. Die Wahrheit ist jedoch, dass diese beiden viele signifikante Unterschiede haben. Es gibt einen sehr großen Unterschied darüber, wie Ihr Körper diese Vitamine empfängt und aufbricht. Es gibt auch einen Unterschied darüber, wie diese Vitamine von Ihrem Körper genutzt werden. Wenn Sie den Unterschied zwischen diesen beiden Vitaminen kennen. Wie sich diese beiden in Ihrem Körper auflösen, ist einer ihrer Hauptunterschiede. Einer löst sich in Fetten und der andere in Wasser auf. Wenn Sie sie angemessen verwenden, erhält Ihr Körper genau das, was er braucht, insbesondere in Bezug auf die Gesundheit.

Vitamine, die fettlösliche Vitamine sind, sind Vitamin K, Vitamin E, Vitamin D und natürlich Vitamin A. Lipid ist ein weiteres Wort für Fett, weshalb es auch als lipidlösliches Vitamin bezeichnet werden kann. Dieses Vitamin löst sich in dem gespeicherten Fett in Ihrem Körper auf. Dies wird von den Vitaminen erreicht, die für Energie oder Ernährung benötigt werden, wenn sie freigesetzt werden, nachdem die Fette zusammengebrochen sind. Die vier Vitamine, die sich in den fettlöslichen Vitaminen befinden, sind für Ihren Körper von grundlegender Bedeutung, um eine optimale Gesundheit zu erhalten. Es kann Ihren Darm, Leber, Herz und andere Körperteile helfen. Es wird nicht erforderlich.

Alle acht B-Vitamine und Vitamin C umfassen die wasserlöslichen Vitamine. Die acht B -Vitamine sind B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Diese Vitamine müssen täglich eingenommen werden, da diese Vitamine nicht in Ihrem Körper gespeichert sind. Durch die tägliche Einnahme dieser Vitamine können Sie eine optimale Gesundheit erhalten. Es gibt keine Überdosis für diese Vitamine, da sie nur in Ihrem Urin herausgefiltert werden. Diese Vitamine stellen keine Bedrohung oder Gefahr für Ihren Körper dar. Da sie leicht in Ihrem Urin herausgefiltert werden, ist dies ein weiterer Grund, warum Sie eine tägliche Dosis dieser Vitamine einnehmen müssen. Der Darm absorbiert diese Vitamine, dann werden sie in den zu verwendenden oder gefilterten Blutkreislauf transportiert.

Wenn Sie die Unterschiede zwischen diesen beiden kennen. Mit dem richtigen Wissen zwischen den beiden können Sie feststellen, welche Sie gesund sein müssen, um gesund zu sein.

ZUSAMMENFASSUNG:

1.

Fettlösliche Vitamine lösen sich in Fetten oder Lipiden auf, während wasserlösliche Vitamine in Wasser auflösen.
2.

Fettlösliche Vitamine werden in Ihrem Körper gespeichert, was bedeutet, dass Sie keine tägliche Dosierung davon nehmen müssen. Die wasserlöslichen Vitamine hingegen werden nicht in Ihrem Körper gespeichert und können leicht durch Ihren Urin herausgefiltert werden, weshalb eine tägliche Dosis davon sehr wichtig ist.
3.

Fettlösliche Vitamine sind Vitamin A, D, E und K, während wasserlösliche Vitamine die acht B-Vitamine und Vitamin C sind.