Unterschied zwischen Angst und Panikattacken

Angst gegen Panikattacken

Es wird gesagt, dass einer von drei Erwachsenen in seinem Leben mindestens eine Episode von Panik- oder Angstzuständen erleben wird. Die auffällige Herausforderung besteht jedoch darin, zu ermitteln, welche Panik ist und welche als Angstangriff angesehen wird. Die Technik besteht jedoch darin, zu beobachten, was Ihr Körper tut und wie Sie auf den Stressor reagieren. Wenn Sie immer noch gesund oder ruhig genug sind, um die Dinge zu beobachten, die Ihnen passieren.

In erster Linie ist es angemessener zu sagen. Im Allgemeinen soll die Dauer der Angstzustände länger sein als Panikattacken. Dies ist jedoch nicht immer der Fall, da es mehrere Panikattacken gibt, die länger als einen Tag dauern. Die Angst taucht langsam auf und baut sich allmählich auf, bis sie für die Person, die solche erlebt, zu unangenehm werden. Im Gegenteil, Panikattacken erfolgt abrupt bis zu dem Punkt, dass sie die Person unmittelbar überfordert.

Panikattacke geschieht, weil man sich zu sehr Sorgen macht. Er oder sie ist übermäßig ängstlich auf extremes Niveau. Ständige Sorgen und Denken über negative Gedanken immer und immer wieder veranlasst eine Person davon.

Die Symptome von Panik und Angstzuständen scheinen gleich zu sein. Diese Symptome unterscheiden sich jedoch eindeutig in Bezug auf die Schwere. Panik zeigt eindeutig die intensiveren Symptome. Während eines Panikangriffs hat das Opfer fast immer wie im Sterben. Tatsächlich wird eine enge Beobachtung von Panikopfern Anzeichen von Schütteln, Zittern und sogar Atemnot zeigen. Neben diesen Symptomen schlägt das Herz bis zu dem Punkt, an dem das Opfer wirklich sagen kann.

Um die oben genannten Symptome zu behandeln oder den Angriff selbst zu behandeln, müssen bestimmte Medikamente oder Techniken eingesetzt werden, um die Panik- oder Angst -Episoden abzuschwächen. Pharmakologisch gesehen ist eine niedrige Dosis von Antidepressiva -Medikamenten die ideale Wahl bei der Bekämpfung eines beiden Angriffs. Man muss solche Medikamente sorgfältig verabreichen, da zu viel davon noch mehr Angriffe hervorrufen kann. Nicht-pharmakologische Interventionen umfassen kognitive Verhaltenstechniken.

Alles in allem unterscheiden sich beide Angriffe fast die gleichen Symptome und Behandlungsinterventionen in den folgenden Aspekten:
1. Angstzustände halten im Allgemeinen länger als Panikattacken.
2. Panikattacken sind intensiver als Angstzustände.
3. Panikattacken treten plötzlich im Gegensatz zu Angstzuständen auf, die sich allmählich entwickeln.