Unterschied zwischen aktiven Kalorien und Gesamtkalorien

Persönliche Gesundheit ist ein Thema, das nicht ignoriert werden kann. Für jede Person ist das Wissen darüber, wie der Körper Energie in Bezug auf Kalorien erreicht und nutzt. Dies bringt ein Gefühl von Interesse an der persönlichen Gesundheit hervor, sei es bei untergewichtigen, normalen und sogar übergewichtigen Personen. Für eine Person, die körperliche Aktivitäten wie Gehen, Schwimmen, Laufen oder sogar Wandern betreibt, gibt es nichts Befriedigenderes, als herauszufinden, wie viele Kalorien im Verlauf einer bestimmten körperlichen Aktivität verbrannt wurden. Diese Energieeinheiten, die im Grunde genommen als Kalorien bezeichnet werden.

Was ist aktive Kalorien?

Dies sind Kalorien verbrannt, wenn man aktiv ist. Zum Beispiel während des Engagements von Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Schwimmen und Wandern. Die wichtige Bedeutung von aktiven Kalorien ist der Gewichtsverlust.

Was sind totale Kalorien?

Dies ist die Summe der verbrannten Kalorien, wenn man aktiv ist und die Kalorien während der normalen Körperfunktion verbrannt werden.

Ähnlichkeiten zwischen aktiven Kalorien und Gesamtkalorien

• Beide sind wichtige Komponenten für Fitness und Gesundheit

Unterschiede zwischen aktiven Kalorien und Gesamtkalorien

Definition

Aktive Kalorien sind Kalorien verbrannt, wenn man aktiv ist, zum Beispiel während des Engagements von Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Schwimmen und Wandern. Andererseits sind Gesamtkalorien die Summe der verbrannten Kalorien, wenn man aktiv ist und die Kalorien während der normalen Körperfunktion verbrannt werden.

Allgemeiner Gebrauch

Während aktive Kalorien für den Gewichtsverlust wichtig sind, sind Gesamtkalorien für den Gewichtsverlust und die normale Körperfunktion wichtig.

Aktive Kalorien vs. Gesamtkalorien: Vergleichstabelle

Zusammenfassung von aktiven vs. Gesamtkalorien

Es ist wichtig zu beachten. Während sowohl aktive als auch Gesamtkalorien bei Personen aufgrund von Gewicht, Geschlecht, Erkrankungen und Aktivitätsniveau variieren, ist es immer wichtig, die Aktivitäten des Körpers auf optimale Gesundheit zu überwachen.